Pro každého, kdo cítí touhu po svobodném pohybovém projevu, bez ohledu na předchozí zkušenosti s tancem, pohlaví, věk, tvar fyzického těla, společenské, kulturní a názorové pozadí.

Ano, není nutná žádná předchozí zkušenost s tancem. Pokud vás tanec láká, přijďte, i pokud si třeba myslíte, že tančit “ neumíte” a že máte obě nohy levé 🙂 Nikdo Váš taneční projev nebude posuzovat, ani se nebudeme učit žádné sestavy a taneční kroky. Budete jemnými instrukcemi a doporučeními vedeni k tomu, jak probudit tanečníka, který už je uvnitř vás.  Přijďte se přesvědčit na vlastní “kůži”, že “ Kdo má tělo, je tanečník” ( Gabrielle Roth)

Můžete si být jisti, že nejste sami. Stud je zpočátku běžný, stejně jako nejistota, když vstupujeme na neznámé území. Nebudete do ničeho nuceni, pozorováni ani hodnoceni. Lektoři vytváří opravdu podporující prostředí, s přijetím čehokoliv, čím tanečníci během tance procházejí. Většina nových tanečníků má zkušenost, že se do tance uvolnili mnohem rychleji, než předpokládali.

Tanec 5 rytmů a tanec Movement Medicine není o fyzickém výkonu, každý má možnost se pohybovat dle svých fyzických možností. Na delších dílnách procházíme dynamičtějšími a klidnějšími fázemi, tanec plyne na vlnách, a je úžasný zážitek naučit se odpočívat také v pohybu, a zakusit, jak nás může pohyb vyživovat, čím déle tančíme, a jak se naše případná únava, když ji přijmeme, může proměnit v novou energii, nehledě na naše očekávání a na to co ze své předchozí zkušenosti známe.

Tance se můžete účastnit i s dočasným či trvalým omezením fyzického pohybu. Tento druh tance není o výkonu ani o opakování přesně daných pohybových prvků, budete mít prostor naslouchat  fyzickým možnostem svého těla a zapojit se i s případnými fyzickými limity.

Budete mít možnost tančit svým vlastním tempem, které je Vám přirozené. Věkový rozsah tanečníků na workshopech Dansea byl zatím 0-76 let … a budeme rádi, když se tato věková škála bude rozšiřovat 🙂

Taneční 2-3 hodinový večer slouží většinou jako úvod před dílnou. Může být pojat také jako ochutnávka či seznámení se s lektorem nebo s tancem vůbec. Dílna (workshop) je jednodenní, víkendová, popř. několikadenní taneční akce, kde je prostor ponořit se do hlubších vrstev tance, léčení pohybem a také se připravit na integraci témat zpět do každodenního života.

Oblečení, které vás nijak nebude omezovat v pohybu, a ve kterém se cítíte dobře a zároveň pohodlně, nejlépe ve více vrstvách, které se dají v případě potřeby odkládat. Obuv: tančíme naboso, popř. v měkké taneční obuvi, abychom měli co nejpřímější kontakt se zemí. Uzavřenou láhev na vodu. Na dílny doporučujeme šátek či deku na sezení. V případě, že bude třeba si na dílnu přinést ještě něco dalšího, budete upozorněni v informačním e-mailu před dílnou.